Тег: Табата
Ніколи не здавайся – вір у себе! Тренування у стилі «Табата» практикують в Ужгороді
12.02.18
1.70K Переглядів 0 <Коментарі0 Вподобань
Табата – це один з найефективніших способів тренувань, яку придумав японський вчений Ізумі Табата. На цих заняттях знадобиться: таймер, музика і сила. Мета – виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час, з ...