Тег: SPAN> Табата
Ніколи не здавайся – вір у себе! Тренування у стилі «Табата» практикують в Ужгороді
12.02.18
2.28K Переглядів SPAN>0 <Коментарі0 Вподобань SPAN>
Табата – це один з найефективніших способів тренувань, яку придумав японський вчений Ізумі Табата. На цих заняттях знадобиться: таймер, музика і сила. Мета – виконати максимальну кількість рухів за мінімальний час, з ...